EN HAMILELIKTE YOGA SıRLARı

Yapabildiğiniz denli egzersiz binan. Amma kendinizi keyifsiz ve nefessiz hissettiğinizde buzakın. Sportif dirimınızın devamlı olabilmesi için kendinizi ilk temeltan zait zorlamayın.Hamilelik yogası üzerine kaygı ettiğiniz ne varsa Hamile yogası eğitmeni Gözde Biber, terbiye videomuzda anlatıyor.Özellikle uzun zamandan beri şeker